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Couve-flor a vapor com bechamel de caril gratinado

Preparação

45 min

Dificuldade

Fácil
Couve-flor a vapor com bechamel de caril gratinado
A vapor
45 min
Receita
Legumes
Vegetariana
Fácil
Pratos Principais

Descrição

Adicionámos extra de queijo, por isso dê uma oportunidade, por favor.

Ingredientes

Porções para

Couve-flor
1
Azeite
Sal
Pimenta
Manteiga
80 g
Caril
2-3 g
Farinha
90 g
Leite
1 l
Queijo parmesão ralado
Queijo emmental ralado
Ervas frescas para decorar

Preparação

1

Corte a couve-flor em raminhos e cozinhe a vapor na bandejas perfuradas a 100 ºC durante 10-15 minutos, dependendo do tamanho dos raminhos. Derreta a manteiga numa panela. Quando estiver derretida, adicione o caril e dissolva. Junte a farinha, misture bem e deixe tostar ligeiramente.

2

Verta gradualmente o leite, mexendo sempre com uma vara de arames. Tempere com sal e pimenta, ajuste o caril, adicione o queijo parmesão e deixe ferver durante mais 5 minutos para que a farinha cozinhe completamente.

3

Coloque a couve-flor numa travessa de cerâmica, cobra com o bechamel e com o queijo emmental ralado por cima. Gratine no forno a vapor, com a função de gratinar, a 190 ºC durante 15-20 minutos.

Conselhos do Chef

Complete este prato com ervas frescas para um toque final fresco e aromático.

Complementos

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