Morning bowl com fruta
Preparação
15 minDificuldade
Fácil
Vídeo da receita
Frutas
Pequeno almoço
Vegana
Descrição
O sabor é variado e aplicar este ditado ao pequeno-almoço é essencial. Há todo um mundo de cores e sabores por detrás das torradas e do café. E agora, na primavera, a fruta da época é a nossa melhor alternativa. Basta triturar, preparar os recheios crocantes ou frescos que mais gosta e está feito! Lá se vai o nosso Morning Bowl de hoje.
Ingredientes
Porções para 3
Preparação
Coloque o iogurte com a chia, as framboesas e os mirtilos no copo de mistura e processe até obter uma mistura espessa. Sirva numa tigela.
Torre os nibs de cacau numa frigideira antiaderente durante alguns minutos até que os nibs percam a cor esbranquiçada e se tornem numa cor castanha brilhante.
Sirva os nibs sobre a taça e adicione os recheios que mais gostar. No nosso caso, ananás, tangerina, muesli, pistácio e pólen.
Escolhemos ananás, tangerina, muesly e pistácio, mas ouse e personalize com os recheios que mais gosta!
Complementos
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