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Bolas de quinoa e batata doce com queijo e molho de iogurte

Preparación

30 min

Dificultad

Fácil
Bolas de quinoa e batata doce com queijo e molho de iogurte
30 min
Vídeo da receita
Legumes
Vegetariana
Fácil
Aperitivos

Descripción

A quinoa continua a arrasar em cada receita que passa. Desde a sua ascensão à fama, acumulou muitos títulos saudáveis ​​até ser finalmente coroado com o título de superalimento. São muitos os ingredientes que querem partilhar um prato com ele, e no nosso mais recente blockbuster contamos com a ajuda da batata doce e do infalível queijo ralado para protagonizar a receita.

Ingredientes

Raciones para

Quinoa cozida
125 g
Batata doce assada
200 g
Queijo ralado
30 g
Salada para acompanhar

Preparación

1

Coloque o puré de batata doce numa taça grande e junte a quinoa cozida e o queijo ralado, misture com a ajuda de um garfo até que todos os elementos estejam integrados.

2

Forme bolinhas de massa com as mãos, pode molhar um pouco as mãos para facilitar.

3

Numa frigideira antiaderente aqueça um bom fio de azeite e marque as bolinhas de ambos os lados.

4

Sirva com molho de iogurte e salada.

Consejo del chef

Também pode cortar pedaços maiores e usá-los como base para umas torradas sem glúten carregadas de legumes salteados, húmus, abacate ou o que mais gostar.

Complementos

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