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Tacos de alface, quinoa e camarão

Preparação

15 min

Dificuldade

Fácil
Tacos de alface, quinoa e camarão
Grelhados
15 min
Vídeo da receita
Peixe e mariscos
Fácil
Entradas

Descrição

A vida é o que acontece desde o momento em que se coloca a panela com água a ferver até que a quinoa esteja finalmente cozida. Já não terá de ficar de guarda na frente do fogão enquanto a receita é preparada. Pode ligá-lo ao seu telemóvel e ele irá notificá-lo quando estiver pronto. E viva!

Ingredientes

Porções para

Camarões
500 g
Azeite
1 colher de sopa
Sal
Pimenta preta moída
Óregãos
1 colher de chá
Tomilho seco
1 colher de chá
Colorau
2 colheres de sopa
Malagueta seca em flocos
1/2 colher de chá
Alho em pó
1 colher de chá
Cebola em pó
1 colher de chá
Quinoa
80 g
Água
240 ml
Abacate
1
Manga
1/2
Lima
Coentros

Preparação

1

Coza a quinoa previamente lavada,em água a ferver com sal durante o tempo indicado na embalagem (aproximadamente 8 a 10 minutos) e deixe arrefecer rapidamente para que fique solta. Reserva.

2

Descasque os camarões, misture-os com os temperos numa tigela e cozinhe-os numa frigideira com azeite em lume médio-alto até ficarem ligeiramente tostados.

3

Corte a manga em pequenos cubos, o abacate em rodelas.

4

Para empratar, coloque um pouco de quinoa, rodelas de abacate, um ou dois camarões (dependendo do tamanho) dentro das pequenas folhas e finalize com um pouco de manga cortada e folhas de coentros para decorar.

Conselhos do Chef

Sirva acompanhado com rodelas de limão e, opcionalmente, com salada de manga e coentros.

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