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Granola caseira com iogurte e citrinos

Preparación

15 min

Dificultad

Fácil
Granola caseira com iogurte e citrinos
Grelhados
15 min
Receita
Frutas
Vegetariana
Fácil
Entradas

Descripción

Desperte os seus sentidos com esta receita para preparar um pequeno-almoço crocante, saudável e cítrico.

Se a crocância desta granola caseira não o acordar, os sabores cítricos da laranja e da toranja vão fazê-lo. Se ainda precisa de começar o dia mais calmo, deixe-se envolver pela cremosidade do iogurte grego e relaxe por mais 5 minutos.

Ingredientes

Raciones para 1

Iogurte grego
150 g
Toranja
1
Laranja
1
Aveia
100 g
Frutos secos picados
100 g
Coco laminado
30 g
Xarope de agave
50 g

Preparación

1

Para preparar a granola, torre os frutos secos picados e o coco ralado numa frigideira em lume brando até ficarem com uma cor tostada.

2

Adicione os flocos de aveia e o xarope de agave e continue a cozinhar até que toda a mistura fique dourada. Reserve num prato e deixe arrefecer.

3

Numa tigela, junte o iogurte grego e adicione um pouco de muesli e alguns gomos de laranja e toranja.

Consejo del chef

Pode acompanhar esta receita de granola com os ingredientes que preferir, utilizando outras frutas ou trocando o iogurte por kefir ou um batido, por exemplo.

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