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Tortitas de coliflor

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3.9 (18)

Preparación

30 min

Dificultad

Fácil
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30 min
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Verduras
Vegetariana
Fácil
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Descripción

Ya se han terminado las fiestas navideñas y toca compensar los excesos… Este mes os traemos recetas ligeras para que disfrutéis cocinando y comiendo de manera variada y sana para empezar el año renovados por dentro y por fuera. ¿Qué os parece empezar con unas ricas tortitas de coliflor con salsa de yogur?

Ingredientes

Raciones para 1

Coliflor hervida o al vapor
250 g
Harina
80 g
Huevo
1
Ajo
1 diente
Cebolleta picada
1

Preparación

1

Para preparar las tortitas de coliflor, empieza picando la coliflor muy fina con ayuda de un cuchillo.

2

Coloca la coliflor en un bol y añade la harina, el huevo, un diente de ajo y una cebolleta picada. Remueve todo bien hasta que queden todos los ingredientes bien integrados.

3

Forma las tortitas cogiendo una pequeña cantidad del bol y dale forma con las manos. Empieza haciendo una bola con la mezcla y aplástala para que así sea más sencillo. Haz tortitas de un tamaño pequeño para que luego queden mejor presentadas.

4

Cocina las tortitas a fuego medio en una sartén con unas gotitas de aceite para que no se peguen. Deja que se doren bien por ambos lados.

5

Por último, coloca tres tortitas en un plato, acompáñalas con salsa de yogur y un poco de cebolleta picada para adornar y ¡listo!

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