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Ensalada de Navidad

Preparación

30 min

Dificultad

Fácil
Ensalada de Navidad
30 min
Receta
Ensaladas
Navidad
Vegana
Fácil
Entrantes

Descripción

¿Acaso son todas las ensaladas iguales? Pues no. Y no solo porque lo digamos nosotros como padres de estas ensaladas, sino que los ingredientes nos permiten convertir cualquier plato base de ensalada en todo un ejercicio de imaginación y creatividad culinaria. En este caso, además, con la Navidad como leitmotiv. Incluso como light-motive, porque es una opción vegana, con pocas calorías pero con mucho sabor: una ensalada de Navidad digna de las mejores mesas.

Ingredientes

Raciones para 2

Rúcula
50 g
Cogollo
1
Endivia
1
Escarola
50 g
1/2 Bulbo de hinojo o 1 ramita de apio
Manzana verde
1
Uvas verdes
10
Parmesano vegano
20 g
Heura
60 g
Para la mayonesa ligera:
Aceite de girasol
50
Leche de soja sin azúcar
75
Zumo de limón
15 ml
Cucharadita de mostaza Dijon
1
Cucharada de sirope de agave
1
Cucharadita eneldo
1/2
Sal y pimienta negra

Preparación

1

Corta el hinojo con la ayuda de una mandolina en tiras muy finas. Corta la manzana en láminas y las uvas por la mitad. Mezcla con las hojas verdes.

2

En una sartén con aceite de oliva bien caliente, saltea la Heura hasta que adquiera un color dorado por todas partes. Deja enfriar.

3

Para preparar la mayonesa, pon la leche, la mostaza el agave, el eneldo, la sal y la pimienta en el vaso de la batidora. Coloca la batidora en el fondo del vaso y tritura. Sin levantar la batidora, ves añadiendo el aceite poco a poco. Una vez veas que empieza a emulsionar, sube y baja la batidora para terminar de cuajar la salsa. Añade el zumo de limón y vuelve a batir.

4

Aliña la ensalada con la mayonesa y añade los trocitos de Heura. Sirve con parmesano vegano, unas ramitas de eneldo fresco, si te apetece unos granos de granada y un chorrito de aceite de oliva virgen extra.

Consejo del chef

Puedes tomar esta ensalada servida al momento o dejarla enfriar un rato en la nevera.

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