Inicia sesión para poder guardar tus recetas favoritas

Batch Cooking: Tomates com tomilho, iogurte de chocolate, menestra com vitela, esparguete, hambúrguer de frango e espinafres, e batatas com cebola.

Hoje é o último domingo de Maio, e queremos despedir-nos do mês das flores como merece. Com novas receitas de Batch Cooking cheias de cor e sabor. Aceita o convite para cozinhar connosco?

Ingredientes

Tomates com tomilho

  • Tomates cherry
  • Azeite virgem extra
  • Sal
  • Tomilho fresco

Iogurte de chocolate

  • 500g de queijo fresco batido 0%
  • 2 Colheres de sopa de cacau magro em pó
  • 2 Tâmaras Medjoul demolhadas

Menestra com vitela

  • ½kg de vitela para estufar
  • 1 Saco de menestra de legumes congelada
  • 2 Dentes de alho
  • Louro
  • Sal
  • Azeite virgem extra
  • Água

Esparguete aglio e olio

  • 200g de esparguete integral
  • 4 Dentes de alho
  • Sal
  • Azeite
  • Malagueta

Hambúrgueres de frango e espinafres com tâmaras

  • 4 Hambúrgueres de frango só frango
  • 1 Punhado de espinafres frescos
  • 2 Tâmaras Medjoul demolhadas
  • Sal

Batatas com cebola

  • 2 Batatas médias
  • 1 Cebola grande
  • Azeite virgem extra
  • Sal

Tomates com tomilho

Colocamos os tomates numa panela com um bom fio de azeite, sal e o tomilho.

Cozinhamos em lume brando até começarem a amolecer.

Retiramos, deixamos arrefecer e guardamos.

Iogurte de chocolate

Adicionamos todos os ingredientes no liquidificador.

Processamos bem até obter uma mistura homogénea.

Colocamos nos copinhos e guardamos no frigorífico.

Menestra com vitela

Adicionamos a vitela numa panela juntamente com um bom fio de azeite e selamos.

Adicionamos os alhos e o louro, refogamos bem e temperamos a vitela.

Adicionamos a menestra e cobrimos com água 3 dedos acima.

Cozinhamos em lume médio tapado até a água reduzir quase por completo.

Esparguete aglio e olio

Numa panela com bastante água a ferver, cozinhamos o esparguete seguindo as instruções da embalagem até ficar al dente.

De seguida, passamos por água fria para parar a cozedura, deixamos escorrer bem no escorredor.

Entretanto, descascamos e picamos os alhos.

Adicionamos numa frigideira um bom fio de azeite e cozinhamos os alhos e a malagueta sem queimar.

Adicionamos o esparguete e refogamos bem.

Hambúrgueres de frango e espinafres com tâmaras

Adicionamos todos os ingredientes no nosso processador e trituramos bem até obter uma pasta homogénea.

Damos forma de hambúrgueres e cozinhamos na frigideira de ambos os lados.

Batatas com cebola

Lavamos a batata e descascamos a cebola.

Cortamos em lâminas finas ambas com a ajuda de uma mandolina.

Levamos a uma frigideira com um fio de azeite.

Adicionamos sal a gosto e refogamos bem até a batata começar a desfazer-se.

Scroll to Top