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Batch Cooking: tabule de lentilhas, estrogonofe de porco, hambúrgueres vegetarianos, pregado com ervas finas, mini croissants

Adoramos as receitas deste novo Batch Cooking. Por vezes, é difícil cozinhar ao domingo para comer o resto da semana porque tem de resistir à tentação de as comer imediatamente.

Ingredientes

Tabule de Lentilhas

  • ½ Cebola vermelha
  • ½ Pepino
  • ½ Pimento amarelo
  • ½ Pimento verde
  • ½ Pimento vermelho
  • Menta
  • Salsa
  • 150 g de Tomates cereja
  • 300 g de Lentilhas cozidas
  • Sal
  • Pimenta preta
  • Ras el hanout
  • 1 Limão
  • Azeite virgem extra

Estrogonofe de Porco

  • 1 Lombo de porco
  • Sal
  • Pimenta
  • Azeite virgem extra
  • 1 Cebola
  • 250 g de Cogumelos
  • 100 g de Fiambre
  • 80 ml de Brandy
  • 1 Colher de sopa de mostarda de Dijon
  • 200 ml de Leite evaporado
  • Amêndoas laminadas

Hambúrgueres Vegetarianos

  • 1 Saco de espinafres
  • 1 Pimento verde
  • 1 Cenoura
  • 1 Dente de alho
  • 1 Cebola
  • 3 Ovos
  • 100 ml de Leite
  • Sal
  • Pimenta
  • 100 g de Farinha
  • Molho de pimenta

Pregado com Ervas Finas

  • 600 g de Pregado
  • 1 Limão
  • Azeite virgem extra
  • Sal
  • Grãos de pimenta preta
  • Alecrim seco
  • Tomilho seco
  • Orégãos
  • Espargos frescos
  • Flocos de sal

Mini Croissants

  • 1 Folha de massa folhada
  • Manteiga derretida
  • 30 g de Açúcar amarelo
  • 1 Colher de chá de canela em pó

Tabule de Lentilhas

  1. Pique finamente a cebola, o pepino, os pimentos, a menta e a salsa.
  2. Corte também os tomates cereja.
  3. Lave e escorra as lentilhas e junte todos estes ingredientes numa taça. Adicione sal e pimenta, ras el hanout e envolva.
  4. Prepare um molho com sumo de limão e azeite para servir com o tabule.

Estrogonofe de Porco

  1. Corte o lombo em fatias, tempere com sal e pimenta e sele numa frigideira grande com um pouco de azeite. Depois, reserve a carne para cozinhar mais tarde.
  2. Corte a cebola em juliana e utilize a mesma frigideira com mais azeite para fritá-la até que fique macia.
  3. Adicione os cogumelos cortados em fatias, o fiambre aos cubos e cozinhe durante cinco minutos. Verta o brandy e deixe ferver até o álcool evaporar.
  4. Incorpore a mostarda, o leite evaporado e a carne de porco. Cozinhe em conjunto durante 10 minutos até que a carne esteja no ponto desejado e o molho esteja mais espesso. Decore com amêndoas laminadas.

Hambúrgueres Vegetarianos

  1. Numa frigideira, salteie todos os legumes, previamente picados finamente, e reserve.
  2. Numa taça, envolva todos os legumes com os ovos e o leite, adicione sal e pimenta e bata.
  3. Adicione farinha à mistura até alcançar a consistência desejada.
  4. Molde o hambúrguer e cozinhe numa frigideira com óleo. Sirva com molho de pimenta a gosto.

Halibute com Ervas Finas

  1. Coloque o halibute num tabuleiro com papel vegetal e tempere com um pouco de sumo de limão e azeite.
  2. Adicione sal, pimenta, ervas finas e cozinhe no forno a 170 °C durante 10 a 15 minutos.
  3. Entretanto, grelhe os espargos com um pouco de azeite e adicione flocos de sal.
  4. Sirva o peixe com os espargos e, opcionalmente, fatias de limão.

Mini Croissants

  1. Estenda a massa folhada e espalhe a manteiga sobre ela. Faça uma mistura de canela e açúcar amarelo e polvilhe por toda a folha.
  2. Corte em triângulos longos e estreitos, vire e enrole sobre si mesmos para formar os croissants.
  3. Coloque num tabuleiro de forno com papel vegetal, deixando espaço suficiente entre eles para crescerem.
  4. Leve ao forno a 210 °C durante 15 a 20 minutos e deixe arrefecer.
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