As emoções mantêm uma estreita relação com a comida, por vezes não muito boa, por vezes excelente. Preparar uma receita para alguém é um ato de inquestionável amor. A perícia do chef nem sempre corresponde à profundidade dos sentimentos e pode ser que, em vez de um prato de nouvelle cuisine, se encontre com uma taça de batatas fritas, mas isso não significa que se goste menos. Mas a comida, além disso, permite preparar o terreno, porque isso dos alimentos afrodisíacos, existe. Não vai funcionar como uma poção mágica, mas sim vai favorecer que esteja mais envolvido no espírito sedutor para fazer sua a frase de “conquistar pelo estômago”. Deixamos-lhe os ingredientes e você já faz o seu guisado.
![Galleta con forma de corazón apoyada en taza de cristal con chocolate dentro](https://cookinglovers.teka.com/wp-content/uploads/2022/05/Heart-Cookies_02.jpg)
Gengibre
Embora ainda faltem dados científicos para corroborar totalmente a sua eficácia neste sentido, o gengibre, que tanto é anti-inflamatório como melhora a circulação, pode dar uma ajuda nos níveis de testosterona. Na pior das hipóteses, a verdade é que dá um excelente toque à comida, por isso ninguém se vai queixar se o incluir na receita.
![Mejillones con jengibre listos para preparar](https://cookinglovers.teka.com/wp-content/uploads/2022/05/Mejillones-en-salsa-de-jengibre_2-1148x626-1.jpg)
Chocolate
Pois claro. Como não íamos incluí-lo, mesmo que seja apenas por gosto. Quer tenha parceiro(a) ou não, o chocolate faz sentir-se melhor. Aumenta os níveis de serotonina, a hormona da felicidade, é um potente antioxidante e estimula, digamos, o desejo de se apaixonar (piscadela).
![hilo de leche cayendo sobre una tableta de chocolate y un bastoncillo de caramelo de Navidad](https://cookinglovers.teka.com/wp-content/uploads/2021/12/Chocolate-Caliente-Navidad-03.jpg)
Maca
Tornou-se notavelmente popular como afrodisíaco. Diz-se que a maca pode ser útil para contrariar o efeito anti-libido de outra coisa cujo uso também se expandiu, infelizmente: os antidepressivos. Esta raiz é utilizada na cozinha como ingrediente em batidos, cremes e sopas.
![Batido de plátano al que se puede añadir raíz de maca afrodisiaca](https://cookinglovers.teka.com/wp-content/uploads/2022/05/Batido_plátano.jpg)
Pistácios
Por uma questão de preço, quem me dera que valesse qualquer mistura de frutos secos, mas não, os pistácios são a chave aqui. São bons para a saúde cardiovascular, para controlar o peso e diz-se que reduzem a disfunção eréctil, assim, tudo junto. Provavelmente tem a ver com o facto de melhorarem a circulação sanguínea em geral, mas de qualquer forma, ninguém fica amargo com uns pistácios.
![Turrón con pistachos y frutos secos servido sobre tabla de madera](https://cookinglovers.teka.com/wp-content/uploads/2022/05/Turrón_queso_pistachos.jpg)
Açafrão
Há muitas especiarias com fama de serem alimentos afrodisíacos. A canela, a pimenta e outros picantes… e o açafrão. Segundo um estudo realizado pela Universidade de Guelph, no Canadá, que existe de verdade e não inventámos, o açafrão ajuda a ter um melhor desempenho sexual. O açafrão espanhol é particularmente apreciado pela sua qualidade, por sinal. Assim, com uma boa paella e uma infinidade de outros pratos pode impressionar e propiciar o amor. Dê mais sabor à sua vida!
Com tudo isto, também lhe dizemos que para desfrutar de uma vida em condições, seja sexual ou não, a base é ter uma alimentação equilibrada e fazer um pouco de exercício, pois o sedentarismo sim que mata a libido e tudo o que apanha pelo caminho. É desnecessário dizer, mas um bom estado de saúde traduz-se num melhor ânimo e em vontade de fazer coisas. Sim, essas coisas em que está a pensar, também. Portanto, já pode ir vestindo o avental que a cozinha está cheia de possibilidades.