\u201cSe \u00e9s vegan n\u00e3o vais poder comer isto ou aquilo\u2026\u201d Quantas vezes j\u00e1 ouviu isto? Pois bem, hoje confirmamos que \u00e9 poss\u00edvel seguir uma dieta vegan e saborear um delicioso kebab, por exemplo. Como a maioria dos pratos, isto tamb\u00e9m precisa de ser dito. Prepar\u00e1mos este delicioso kebab com espetadas de seitan grelhado, p\u00e3o pita e molho de 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similar para servir nas espetadas (se preferir pode cortar l\u00e2minas muito finas e rechear o p\u00e3o estilo \u2018carne desfiada\u2019)."},{"paso":"Numa ta\u00e7a, prepare um molho com os molhos, o azeite e todas as especiarias."},{"paso":"Coloque os peda\u00e7os de seitan na ta\u00e7a e marine durante 30 minutos para que os sabores se integrem."},{"paso":"Coloque os peda\u00e7os marinados na grelha e cozinhe at\u00e9 que fiquem dourados."},{"paso":"Para o molho de iogurte, misture todos os ingredientes numa tigela e est\u00e1 pronto."}],"chefs_advice":"Monte as espetadas e serva com p\u00e3o pita grelhado, r\u00facula fresca e molho de iogurte e pepino.","spotify":"","film_name":"Mustang","film_image":"","film_year":"","film_gender":"","film_background":"#8D8D8D","rate_count":"","rate_value":"","rate_average":0,"ingredients_import":"","preparation_steps_import":"","vertical_featured_image":"","horizontal_featured_image":"","gallery":""},"yoast_head":"\n