Deseja voar numa nuvem de sabor vegetariano? Estes rolinhos de vegetais s\u00e3o a melhor decis\u00e3o que far\u00e1 hoje! Uma combina\u00e7\u00e3o de shiitake, cenouras e couve fundida numa camada crocante, t\u00e3o f\u00e1cil de fazer que n\u00e3o ter\u00e1 dificuldade em impressionar at\u00e9 os mais exigentes.<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":10353,"template":"","format":[535],"meta":{"_acf_changed":false,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"default","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"difficulty":[536],"diet_type":[539,540],"recipe_category":[542],"dish":[558,560,561],"technique":[566],"cuisine":[581],"ocassion":[],"time":[318,6],"collections":[670],"class_list":["post-11291","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","format-receita","difficulty-facil","diet_type-vegetariana","diet_type-vegana","recipe_category-principais","dish-verduras","dish-pao","dish-massas","technique-airfry","cuisine-oriental","time-15-en","time-6","collections-receitas-de-prazeres-crocantes-sem-deixar-sentimento-de-culpa"],"acf":{"cooking_time":"15","best_recipes_month":false,"featured_recipe_video":false,"video":"","number_of_servings":2,"ingredients":[{"ingrediente":"Cenouras","unidades":"3","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Couve","unidades":"1\/2","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Shiitake","unidades":"200","nombre_unidad":"gr"},{"ingrediente":"Azeite virgem extra","unidades":"","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Sal","unidades":"","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Massa de rolinhos primavera","unidades":"","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Molho sweet chilli","unidades":"","nombre_unidad":""},{"ingrediente":"Cebolinho","unidades":"","nombre_unidad":""}],"preparation_steps":[{"paso":"Descascar e cortar as cenouras em palitos, cortar a couve aos bocados e os shiitake em fatias."},{"paso":"Colocar as 3 verduras distribu\u00eddas num prato pr\u00f3prio para micro-ondas, regar com azeite, sal e cobrir com pel\u00edcula aderente."},{"paso":"Perfurar a pel\u00edcula e cozinhar no micro-ondas utilizando o modo autom\u00e1tico para verduras (A2) durante 4 minutos e 30 segundos."},{"paso":"Colocar a massa de rolinhos em forma de losango, colocar de esquina a esquina uma base de couve, colocar os palitos de cenoura por cima e 2 fatias de cogumelos."},{"paso":"Fechar as duas esquinas mais pr\u00f3ximas das verduras e enrolar a massa sobre si mesma at\u00e9 formar o rolinho. Repetir o mesmo com as verduras e a massa restante at\u00e9 terminar."},{"paso":"Colocar sobre a bandeja perfurada do forno Airfry, pulverizar com azeite em spray e assar a 200 \u00baC durante 25-30 minutos. Servir, acompanhar com um pouco de molho sweet chili e decorar com talo de cebolinho."}],"chefs_advice":"","spotify":"https:\/\/open.spotify.com\/playlist\/32ENG20JSrljDTzo8UMYCf","film_name":"Comer, beber, amar","film_image":"","film_year":"","film_gender":"","film_background":"#8D8D8D","rate_count":"","rate_value":"","rate_average":0,"ingredients_import":"","preparation_steps_import":"","vertical_featured_image":10353,"horizontal_featured_image":11278,"gallery":""},"yoast_head":"\n